Välittäjäaineet Plus

Mitä ovat neurotransmitterit?

Neurotransmitterit ovat erittäin tärkeitä tunteidemme ja käyttäytymisemme kannalta, ja tilat kuten masennus voivat olla suoraan yhteydessä niihin. Stressi, olipa se psyykkistä, fyysistä tai henkistä, vaikuttaa usein neurotransmitterien tasapainoon. Ne ovat molekyylejä, jotka välittävät hermoimpulsseja hermosolujen välillä hermostossamme. Tämä testi mittaa GABA:a, glutamaattia, serotoniinia, dopamiinia, adrenaliinia ja noradrenaliinia.

GABA

GABA on tärkein estävä neurotransmitterimme keskushermostossa. Se vaimentaa stressireaktioita ja on välttämätön hyvälle unelle, ruokahalulle, verenpaineen säätelylle sekä ahdistuksen lievittämiselle. GABA syntetisoituu glutamaatista.

GABA toimii rauhoittavasti ja voi vaimentaa epileptistä aktiivisuutta. GABA:n epätasapaino voi vaikuttaa hyvinvointiin, erityisesti unen kautta. Jos GABA-tasot ovat matalat, sitä voi ottaa lisäravinteena.

Glutamaatti / Glutamiinihappo

Glutamaatti (ei sekoitettava glutamiiniin) on tärkeä kognitiivisille toiminnoille, oppimiselle, muistille ja motoriselle toiminnalle. Se on aivojen yleisin kiihottava välittäjäaine ja oleellinen hermosignaalien etenemiselle solujen välillä. Pitkäaikainen stressi voi nostaa glutamaattitasoja.

Glutamaattia esiintyy luonnollisesti lihassa, vihanneksissa, viljassa ja soijassa. Sitä käytetään myös elintarvikkeissa maun parantamiseen (ei kuitenkaan lastenruoassa).

Serotoniini

Serotoniini on tärkeä hyvinvoinnin kannalta ja toimii melatoniinin esiasteena (unen säätely) sekä kortisolin vastavaikuttajana. Se vaikuttaa myös mielialaan, uneen, suolen liikkuvuuteen, ruokahaluun ja verenpaineeseen.

• Ahdistusta lievittävä
• Masennusta ehkäisevä
• Mielialaa kohottava
• Rentouttava
• Unen säätelyyn vaikuttava
• Ruokahalua säätelevä

Alhaiset serotoniinitasot voivat liittyä muun muassa lihavuuteen, masennukseen, ahdistukseen, unihäiriöihin, pakko-oireisiin ja migreeniin.

Stressi vaikuttaa tasoihin: akuutissa stressissä serotoniini nousee, mutta pitkäaikaisessa stressissä sen tuotanto vähenee ja kulutus kasvaa, mikä johtaa laskuun.

Dopamiini

Dopamiini vaikuttaa motivaatioon, keskittymiseen ja kognitiivisiin toimintoihin. Sitä kutsutaan usein "palkkiohormoniksi", koska se saa meidät voimaan hyvin. Alhaiset tasot liittyvät masennukseen, motoristen toimintojen heikkenemiseen, pakko-oireisiin ja riippuvuuksiin. Parkinsonin taudissa dopamiinia tuottavat hermosolut kuolevat, mikä aiheuttaa tyypillisen tärinän.

Korkeat dopamiinitasot voivat aiheuttaa muistiongelmia, ahdistusta, hyperaktiivisuutta ja mielialan vaihteluita. Dopamiini liittyy vahvasti myös huumeiden väärinkäyttöön aivojen palkitsemisjärjestelmän kautta.

Adrenaliini

Adrenaliinia tuotetaan lisämunuaisen ytimessä ja se vaikuttaa henkiseen vireyteen, pulssiin ja verenpaineeseen. Uhkaavat ja stressaavat tilanteet voivat laukaista sen erityksen.

Noradrenaliini

Noradrenaliini on aktivoiva välittäjäaine, joka nostaa verenpainetta ja yhdessä dopamiinin kanssa vaikuttaa motivaatioon, keskittymiseen ja motorisiin toimintoihin.

Miten testi suoritetaan?

Testi on virtsanäyte, jonka keräät kotona. Kerää näyte aamulla toisesta virtsaamiskerrastasi (ei siis heti herättyäsi). Lähetä näyte laboratorioon analysoitavaksi. Saat tuloksesi digitaalisesti.