Serotoniini
Serotoniini on keskeinen välittäjäaine, jota usein kutsutaan ”onnellisuuskemikaaliksi” ja joka osallistuu mielialan ja emotionaalisen hyvinvoinnin säätelyyn. Se vaikuttaa myös tärkeissä toiminnoissa, kuten unessa, ruoansulatuksessa, luuston terveydessä ja verihyytymien muodostumisessa. Serotoniinia tuotetaan pääasiassa suolistossa, ja se vaikuttaa sekä aivoihin että kehoon säätelemällä erilaisia fysiologisia toimintoja ja emotionaalisia tiloja. Serotoniinitasojen epätasapaino voi vaikuttaa merkittävästi sekä mielenterveyteen että fyysiseen terveyteen.
Kuvaus
Serotoniinitasojen testaamisesta voi olla hyötyä henkilöille, joilla on masennuksen, ahdistuksen tai muiden mielialahäiriöiden oireita. Siitä on hyötyä myös niille, joilla on selittämättömiä ruoansulatusongelmia, unihäiriöitä tai kroonista kipua.
Liian alhaisen serotoniinipitoisuuden oireet:
- Masennus
- Ahdistus
- Ärtyneisyys tai mielialan vaihtelut
- Unettomuus tai unihäiriöt
- Vähäinen energia tai väsymys
- Ruokahalun muutokset
- Huono muisti ja keskittymiskyky
Serotoniinin mittaaminen virtsasta kuvastaa elimistön yleistä serotoniinituotantoa, mukaan lukien munuaisten suodattama ja erittämä serotoniini. Veren serotoniinipitoisuudet kertovat kuitenkin ensisijaisesti verenkierrossa kiertävästä serotoniinista. Virtsamittaukset voivat antaa laajemman kuvan serotoniinin aineenvaihdunnasta, kun taas veritasot ovat spesifisempiä sen välittömään saatavuuteen elimistössä.
- Foolihapon/B12:n puutteet
- Kilpirauhasen vajaatoiminta
- Raskasmetallien myrkyllisyys
- Lääkemyrkytys
- Dementia, pellagra
- Univaje, porfyria
- Alhainen verensokeri, krooninen Candida-ylikasvu.
- Herkkyys vehnägluteenille
- Välttämättömien rasvahappojen puute
- Histamiinin epätasapaino (alhainen tai korkea).
- Dopamiinin, prolaktiinin, histidiinin ja seriinin epätasapainotilat.
- Tilat, kuten Wilsonin tauti, aivojen allergiat, Huntingtonin tauti, endorfiinien epätasapaino.
Serotoniinitasojen luonnolliseen lisäämiseen tarvitaan tasapainoista ruokavaliota ja erityisesti runsaasti tryptofaania sisältäviä elintarvikkeita, kuten kalkkunaa, kananmunia, juustoa ja pähkinöitä. Myös säännöllinen liikunta lisää serotoniinin tuotantoa. Auringonvalolle altistuminen voi nostaa serotoniinitasoja, samoin stressinhallintatekniikat, kuten mindfulness tai jooga. Riittävä uni on tärkeää serotoniinin säätelyssä. Lisäksi lisäravinteet, kuten 5-HTP (5-hydroksitryptofaani), voivat auttaa. 5-HTP, joka on peräisin tryptofaanista, on serotoniinin esiaste ja voi tukea sen tuotantoa elimistössä.
Testit, jotka sisältävät tämän tuotteen
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen