Sitruuna
Sitruunan sietokyvyttömyys on tila, joka ilmenee vaikeutena sulattaa sitruunoita tai sitruunapohjaisia tuotteita. Toisin kuin sitruuna-allergia, joka laukaisee immuunivasteen, sitruunan sietokyvyttömyys aiheuttaa pääasiassa ruoansulatusvaivoja ja vatsaoireita nauttimisen jälkeen.
Kuvaus
Sitruuna-intoleranssiin liittyy ruoansulatuskanavan kyvyttömyys käsitellä sitruunaa asianmukaisesti, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja erilaisia oireita. Tämä ei ole immuunivaste, toisin kuin sitruuna-allergia, joka on immuunireaktio sitruunan yhdisteille ja joka voi aiheuttaa vakavia oireita, kuten nokkosihottumaa, turvotusta tai anafylaksiaa. Sitruuna-intoleranssi johtaa yleensä lievempiin, lähinnä ruoansulatukseen liittyviin oireisiin, eikä siihen liity immuunijärjestelmää.
- Turvotus ja kaasu
- Vatsakipu
- Ripuli
- Pahoinvointi
- Ruoansulatushäiriöt
Jos sinulla on jatkuvasti ruoansulatusvaivoja, kuten turvotusta, vatsakipua tai ripulia sitruunan tai sitruunalla täytettyjen tuotteiden nauttimisen jälkeen, voi olla viisasta harkita sitruuna-intoleranssitestiä. Tämä on erityisen tärkeää, jos nämä oireet häiritsevät päivittäisiä toimintojasi tai jos epämukavuuden erityinen syy on epäselvä, sillä se voi olla osoitus muusta ruokavalioherkkyydestä tai terveysongelmista.
Sitruuna-intoleranssin hallintaan kuuluu sitruunan välttäminen tai rajoittaminen ruokavaliossa. Koska sitruunaa käytetään yleisesti ruoanlaitossa, juomissa ja maunparannusaineena, on tärkeää lukea elintarvikkeiden etikettejä ja kysyä ainesosista ruokailun yhteydessä. Etsi vaihtoehtoisia makuaineita, jotka eivät aiheuta epämukavuutta. Sitruunan tarjoaman C-vitamiinin ja muiden ravintoaineiden saamiseksi sisällytä ruokavalioosi muita hedelmä- ja vihanneslähteitä. Ravitsemusterapeutin konsultointi voi auttaa varmistamaan tasapainoisen ruokavalion sitruunaa välttäen. Ruokapäiväkirjan pitämisestä voi olla hyötyä muiden mahdollisten ruoka-aineintoleranssien tunnistamisessa ja ruokavalion muutosten seurannassa.
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen