Kikherneet
Kikherne-intoleranssi on tila, jossa keho vaikeuttaa kikherneiden, pienten pyöreiden palkokasvien, joita yleisesti käytetään esimerkiksi hummuksessa ja curryissa, sulattamista. Toisin kuin kikherneallergia, joka laukaisee immuunivasteen, intoleranssi aiheuttaa pääasiassa ruoansulatusvaivoja, kuten turvotusta, kaasun muodostusta tai vatsakipua kikherneiden tai niitä sisältävien ruokien syömisen jälkeen.
Kuvaus
Kikherne-intoleranssiin liittyy ruoansulatuskanavan kyvyttömyys käsitellä asianmukaisesti kikherneen sisältämiä yhdisteitä, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja erilaisia oireita. Kyseessä on ei-immuunireaktio, toisin kuin kikherneallergia, joka on immuunireaktio kikherneen proteiineille ja joka voi aiheuttaa vakavia oireita, kuten nokkosihottumaa, turvotusta tai anafylaksiaa. Kikherne-intoleranssi aiheuttaa yleensä lievempiä, lähinnä ruoansulatukseen liittyviä oireita, eikä siihen liity immuunijärjestelmää.
- Turvotus ja kaasu
- Vatsakipu
- Ripuli
- Pahoinvointi
- Ruoansulatushäiriöt
Jos sinulla on jatkuvasti ruoansulatusvaivoja, kuten turvotusta, vatsakipua tai ripulia, kun olet syönyt kikherneitä tai niitä sisältäviä ruokia, voi olla viisasta harkita testiä kikherne-intoleranssin toteamiseksi. Tämä on erityisen tärkeää, jos nämä oireet häiritsevät päivittäisiä toimintojasi tai jos vaivojen erityinen syy on epäselvä, sillä ne voivat viitata muihin ruokavalioherkkyyksiin tai terveysongelmiin.
Kikherne-intoleranssin hallintaan kuuluu kikherneiden välttäminen tai rajoittaminen ruokavaliossa. Koska kikherneet ovat monien keittiöiden, erityisesti Lähi-idän ja Välimeren alueen ruokien peruselintarvike, on tärkeää olla varovainen, kun ruokailet ulkona tai valmistat aterioita kotona. Etsi vaihtoehtoisia palkokasveja tai proteiininlähteitä, jotka eivät aiheuta epämukavuutta, kuten linssejä, mustia papuja tai tofua. Ruokavalioasiantuntijan konsultointi voi auttaa varmistamaan tasapainoisen ruokavalion, kun vältät kikherneitä. Ruokapäiväkirjan pitämisestä voi olla hyötyä muiden mahdollisten ruoka-aineintoleranssien tunnistamisessa ja ruokavalion mukautusten seurannassa.
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen