D-vitamiini
D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on välttämätön luiden ja hampaiden terveydelle, immuunijärjestelmän tukemiselle sekä lihasten toiminnan edistämiselle. Toisin kuin useimmat vitamiinit, keho pystyy tuottamaan D-vitamiinia, kun iho altistuu auringonvalolle, mikä tekee sen saannista ja hyödyntämisestä ainutlaatuista.
Kuvaus
D-vitamiinitasojen testaamisesta hyötyisivät muun muassa henkilöt, jotka altistuvat vain vähän auringolle, iäkkäät aikuiset, tummaihoiset henkilöt, henkilöt, joilla on ravintoaineiden imeytymiseen vaikuttavia sairauksia, kuten keliakia tai Crohnin tauti, lihavat henkilöt ja henkilöt, jotka käyttävät D-vitamiiniaineenvaihduntaan vaikuttavia lääkkeitä.
- Luukipu ja lihasheikkous
- Usein esiintyvät infektiot tai sairaudet
- Väsymys ja väsymys
- Luunmurtumat tai heikkous
- Mielialan muutokset, kuten masennus
- Haavan paranemisen heikkeneminen
- Hiustenlähtö
Parhaita D-vitamiinin lähteitä ovat rasvaiset kalat, kuten lohi, taimen ja makrilli, jotka ovat rikkaimpia luonnollisia lähteitä. Myös kalanmaksaöljyt, kuten turskanmaksaöljy, sisältävät runsaasti D-vitamiinia. Pieniä määriä sitä on naudanmaksassa, juustossa ja munankeltuaisissa. Kasvipohjaisia vaihtoehtoja suosiville hyvä vaihtoehto ovat täydennetyt elintarvikkeet, kuten maito- ja kasvimaito, appelsiinimehu ja tietyt viljat.
D3-vitamiinia (kolekalsiferoli) pidetään yleisesti tehokkaampana kuin D2-vitamiinia (ergokalsiferoli), koska se on tehokkaampi, pysyy pidempään elimistössä ja hyödynnetään tehokkaammin. Valinta D3:n ja D2:n välillä voi kuitenkin riippua ruokavalion mieltymyksistä, sillä D3 on yleensä peräisin eläinperäisistä lähteistä eikä välttämättä sovi vegaaneille, kun taas D2 on kasviperäinen.
Testit, jotka sisältävät tämän tuotteen
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen