B12-vitamiini
B12-vitamiini eli kobolamiini on vesiliukoinen vitamiini, joka on välttämätön punasolujen tuotannolle, hermoston toiminnalle ja energiavaihdunnalle. Se sisältää ainutlaatuisesti metallista kobolttia, ja sitä esiintyy luonnostaan eläinperäisissä ruoissa kuten lihassa, kalassa, siipikarjassa, munissa ja maitotuotteissa. Koska B12-vitamiinia on vähän kasvisruokavaliossa, vegaaneilla ja kasvissyöjillä on usein tarve nauttia sitä täydennetyistä elintarvikkeista tai ravintolisistä.
Kuvaus
B12-vitamiinipitoisuuksien testaaminen on erityisen tärkeää iäkkäille aikuisille, joilla voi olla imeytymisongelmia, kasvissyöjille ja vegaaneille, jotka eivät syö eläinperäisiä tuotteita, henkilöille, joilla on ruoansulatuskanavan häiriöitä, kuten Crohnin tauti tai keliakia, henkilöille, joille on tehty mahalaukun ohitusleikkaus, henkilöille, joilla on diagnosoitu pernisioosi anemia, ja henkilöille, jotka käyttävät lääkkeitä, kuten metformiinia tai happamuuden vähentäjiä, jotka voivat vaikuttaa B12:n imeytymiseen.
B12-vitamiinin puutoksen oireet voivat olla moninaisia ja kehittyä vähitellen:
- Väsymys ja heikkous
- Anemia
- puutuminen ja pistely
- Tasapaino- ja koordinaatiohäiriöt
- Muisti- ja kognitiiviset vaikeudet
- Mielialan muutokset
- Kiille ja suuhaavaumat
Hoitamattomana B12-puutos voi johtaa vakaviin neurologisiin vaurioihin ja veritauteihin.
Parhaat B12-vitamiinin lähteet löytyvät eläintuotteista, kuten maksan ja naudanlihan kaltaisesta lihasta, siipikarjasta, kalasta, kuten sardiineista ja lohesta, äyriäisistä, maitotuotteista ja munista. Kasvissyöjille ja vegaaneille täydennetyt elintarvikkeet, kuten tietyt viljat ja kasvipohjaiset maidot, sekä lisäravinteet ovat luotettavia lähteitä riittävän B12-vitamiinipitoisuuden ylläpitämiseksi.
B12-vitamiinilisä on hyödyllinen anemian ehkäisemiseksi, koska se auttaa punasolujen muodostumista, tukee hermojen terveyttä, lisää energiatasoa ja parantaa mielialaa ja kognitiivisia toimintoja. Se on tärkeää myös sydämen terveyden kannalta, sillä se alentaa homokysteiinitasoja, joka on sydänsairauksien riskitekijä. Tämä on erityisen tärkeää iäkkäille aikuisille, kasvissyöjille, vegaaneille ja niille, joilla on imeytymisongelmia, ja varmistaa tämän tärkeän ravintoaineen riittävä saanti. On suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen lisäravinteiden aloittamista.
Testit, jotka sisältävät tämän tuotteen
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen