Spermiini on luonnollisesti esiintyvä polyamiini, joka osallistuu solun kasvuun, korjaukseen ja suojeluun. Se tukee autofagiaa — kehon luonnollista prosessia vaurioituneiden solujen poistamiseksi — ja edistää mitokondrioiden toimintaa sekä pitkäikäisyyteen liittyviä reittejä. Korkeammat pitoisuudet liittyvät usein tehostuneeseen solujen uusiutumiseen ja kestävyyteen hapettavaa stressiä vastaan. Matala pitoisuus voi viitata heikentyneeseen solujen uusiutumiseen, ravitsemukselliseen puutteeseen tai lisääntyneisiin hapettaviin vaatimuksiin.

Spermiini on luonnollisesti esiintyvä polyamiini, joka tukee solujen kasvua, korjausta ja suojaa. Se edistää autofagiaa – kehon prosessia vahingoittuneiden solujen poistamiseen – ja vaikuttaa mitokondrioiden tehokkuuteen, aineenvaihdunnan tasapainoon sekä pitkäikäisyyteen liittyviin reitteihin.
Spermidinitasot ovat riippuvaisia ruokavaliosta, suoliston mikrobiotoiminnasta ja aineenvaihdunnan terveydestä. Viljanalkio, soijapavut, sienet ja kypsytetty juusto ovat luonnollisia lähteitä, kun taas oksidatiivinen stressi, ikääntyminen ja ravintoaineiden puutteet voivat alentaa tasoja.
Testaus voi olla arvokasta henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita pitkäikäisyydestä, solujen terveydestä tai hapetusstressin tasapainosta. Se voi myös auttaa tunnistamaan heikentyneen autofagian tai alentuneen aineenvaihdunnan kestävyyden.
Kyllä. Ravinteikas ruokavalio, riittävä uni, fyysinen aktiivisuus ja suoliston mikrobiston monimuotoisuuden tukeminen auttavat ylläpitämään tervettä spermidinintuotantoa. Hapetusstressin vähentäminen ja polyamiinimetabolian tasapainon ylläpitäminen edistävät lisäksi optimaalista solujen uudistumista.
