Seleeni
Seleeni on välttämätön mineraali, joka tukee kilpirauhasen toimintaa, tervettä immuunijärjestelmää ja suojaa soluja hapettumisvaurioilta. Sillä on keskeinen rooli infektioiden torjunnassa ja yleisen immuuniterveyden ylläpitämisessä. Seleeniä esiintyy ruoissa, kuten brasilianpähkinöissä, kaloissa, siipikarjassa ja täysjyvissä. Riittävien seleenitasojen ylläpitäminen on tärkeää soluvaurioiden ehkäisemiseksi ja immuunipuolustuksen tukemiseksi, kun taas puutos voi heikentää kilpirauhasen toimintaa ja immuunivastetta.
Kuvaus
Henkilöt, joilla on ruoansulatuskanavan sairauksia, kuten Crohnin tauti, asukkaat alueilla, joiden maaperä on seleenipuutteinen, ihmiset, jotka noudattavat rajoittavaa ruokavaliota, kuten vegaaniutta, kilpirauhashäiriöitä sairastavat ja potilaat, jotka ovat pitkäaikaisessa dialyysissä, voisivat hyötyä seleenipitoisuuksien testaamisesta.
Alhaisen seleenipitoisuuden oireet:
- Selenium: Lihasheikkous tai kipu
- Väsymys ja velttous
- Hiustenlähtö tai värimuutokset
- Heikentynyt immuunijärjestelmä
- Hedelmällisyysongelmat
- Kognitiivinen heikkeneminen
- Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet
Korkean seleenipitoisuuden oireet:
- Selenium: Valkosipulin haju
- Metallinen maku suussa
- Hiustenlähtö
- Hauraat kynnet tai kynsien värjäytyminen
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Ihottuma
- Hermoston ongelmat, kuten ärtyneisyys tai vapina.
- Äärimmäiset tapaukset voivat johtaa munuais-, sydän- tai maksavaurioihin.
Seleenipitoisia elintarvikkeita ovat muun muassa parapähkinät, jotka ovat yksi rikkaimmista lähteistä, sekä muut pähkinät ja siemenet. Myös merenelävät, kuten kalat, katkaravut ja sardiinit, sekä liha, kuten kalkkuna, kana ja naudanliha, sisältävät runsaasti seleeniä. Täysjyvävilja, ruskea riisi ja kananmunat ovat lisälähteitä. Kasvisruokavaliota noudattaville myös sienet ja auringonkukansiemenet ovat hyödyllisiä.
Seleenilisäys voi tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa ja tarjota antioksidanttisuojaa, mikä vähentää vapaiden radikaalien aiheuttamia soluvaurioita. Se on hyödyllistä kilpirauhasen terveydelle, sillä se auttaa hormonien tuotannossa ja säätelyssä. Seleenillä on myös merkitystä tiettyjen syöpien ja sydänsairauksien ehkäisyssä. Jos seleenin saanti on vähäistä, erityisesti alueilla, joilla maaperä on seleenipuutteinen, lisäravinteet voivat auttaa täyttämään ravinnon tarpeet. On kuitenkin tärkeää, että annostusta hallinnoidaan huolellisesti, sillä liiallisella seleenillä voi olla haitallisia vaikutuksia.
Testit, jotka sisältävät tämän tuotteen
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen