Litium (Li) on luonnossa esiintyvä alkuaine, joka tunnetaan ensisijaisesti psykiatrisessa hoidossa käytettävänä aineena. Pieninä määrinä litium voi vaikuttaa mielialan vakauteen ja mielenterveyteen. Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että pienet litiumannokset voivat tukea kognitiivista toimintaa, mielialan kohentumista sekä neuroprotektiota, korostaen sen mahdollista roolia neurologisessa terveydessä.
Litium voi jo pieninä määrinä vaikuttaa merkittävästi neurologiseen terveyteen ja mahdollisesti parantaa mielialan vakautta ja kognitiivisia toimintoja. Hyödyt ovat:
Litiumin puutos ei ole tarkkaan määritelty, mutta alhaiset pitoisuudet voivat liittyä seuraaviin:
Litiumia on pieniä määriä:
Kyllä, suurina annoksina, erityisesti psykiatrisessa hoidossa, litium vaatii huolellista seurantaa myrkyllisyyden estämiseksi, sillä se voi vaikuttaa munuaisiin, kilpirauhaseen ja johtaa neurologisiin ongelmiin.